Op veel verschillende manieren, 1 daarvan is dat ik zo nu en dan met de spray's werk. Paar keer per dag met een intentie om mezelf te reinigen en beschermen.
Voordat ik van huis vertrek spray ik al rond. Verschillende geuren, maten flesjes gaan mee in de jaszak, tas, in de auto, op de fiets. Voor in de praktijk, naast mijn bed, ik kom ze overal tegen.
Het voordeel is dat het snel vervliegt. Spray NOOIT op je schildklier, dat geeft op langer termijn negatieve effecten.
Spray's zijn op verschillende manieren in te zetten, bijv om lekker te slapen, voor examenstress, om te relaxen e.d
Palasanto hout is ook een must have voor in de praktijk en huis, raam open en benoemen dat alle energie en ongeziene aanwezige de ruimte mogen verlaten. Wat niet meer nodig is en niet meer dient mag zijn eigen weg volgen.
Als ik ruimte en tijd over heb dan doe ik oefeningen om te gronden, een snelle boost voor het immuunsysteem en voor een rustige vibe en ademhaling. Inmiddels weten mijn lichaam en ik wel welke oefeningen bij het moment van de dag horen. Efficiënt en snel werkend overal toe te passen.
Hoe ziet jouw moment van bij jezelf komen eruit?
Reactie schrijven