19. mei 2022
Hoe zorg je voor gedoseerde stress?
Stress hebben we allemaal en dat is in bepaalde mate oké. Doseren, balanceren, evenwicht zoeken en dan behouden, waar je je lekker bij voelt. Het kan, echt! Je moet wel zelf aan de bak. Hoe doe je dat dan? Het zijn de meest basale dingen die je kunt integreren in je leven en blijven herhalen totdat je het je eigen hebt gemaakt en het een gewoonte is geworden. In het begin zal het je moeite kosten, zal je erover na moeten denken, kost het paar minuten tijd.
01. februari 2022
10 tips voor een goeie ontspanning voor lichaam en geest:
Wat doe jij om te ontspannen? De eerste 10 tips om je op weg te helpen in het dagelijks leven. Simpel en niet moeilijk...
26. november 2021
Leer van je weerstand en luister naar de signalen op je pad
Leer van je weerstand en luister naar de signalen op je pad. Van weerstand wordt je sterk, hoe meer weerstand je overwint, des te meer je kunt bereiken. Er is geen vooruitgang zonder een stap achterwaarts.
02. oktober 2021
Vitamines, weet wat je eet, workshop
Sinds een aantal maanden ben ik me aan het verdiepen in vitamines. Ik vind dit een mooie, gezonde aanvulling om de vitaliteit van de mensen in de praktijk nog meer op te krikken. Uiteraard bepaal je zelf of je het genoeg waard vindt om je gezondheid een boost te geven. Het is me opgevallen dat weinig mensen het belang inzien van het nemen van goede vitamines. Of alleen vitamines nemen wanneer ze denken dat het nuttig is bijv de wintermaanden of als ze zich niet fijn voelen.
09. augustus 2021
Tips om je lijf en geest gezond te houden
Hier volgen een aantal tips om je lijf en geest fit te houden en te onderhouden. Het is belangrijk dat we allen gezond blijven, nu heb je dit niet helemaal zelf in de hand, deze tips werken er zeker aan mee. Doe er je voordeel mee ūüėČ
08. juli 2021
Sabine schrijft
Laat ik eens schrijven wat mijn ervaringen zijn als ik in de praktijk ben. Mij brengt het zeker ook ontzettend veel, namelijk rust, wijsheid en veel ontspanning. Zodra ik de praktijk binnenkom snuif ik de heerlijke geur op van de olie en de sfeer die er is. Ik ben er graag, de massagetafel een laken geven, handdoeken klaarleggen, kaarsjes/muziek/diffuser aan. En voelen: wat heb jij nodig? Dan is het tijd en gaat de deur open en gaan we samen de verbinding aan.
07. juni 2021
Keuzes maken
Keuzes maken, beslissingen nemen, je intu√Įtie volgen, afgaan op je eigen gevoel, hoe doe jij dat? - kies je voor liefde of angst? - Kies je voor vertrouwen of wantrouwen? - Kies je voor jezelf of voor de ander? - Kies je voor verbinding of afstand nemen? - Kies je voor nader onderzoek of alles geloven? - Kies je bewust of onbewust?
30. mei 2021
Vertrouw, voel, leef, glimlach
Vertrouw op jezelf. Voel jezelf. Luister naar jezelf. Geloof in jezelf Je lichaam en geest weet precies te vertellen hoe het met je gaat. Luister er naar en zoek uit waar je winst kunt behalen om je goed te voelen. Voorbeelden zijn: - goede voeding - bewegingsmogelijkheden - vitamines - powernap - frisse lucht - fijne werkplek - afwisseling in werk en ontspanning - voldoende nachtrust - muziek - huisdieren - schermgebruik - sociale media - stilte - lichamelijk contact
11. april 2019
Zoek je nog een leuke activiteit voor een vriendinnenavond, vrijgezellenfeestje of voor een babyshower? Sabine masseert zorgt voor de ontspanning. Keuze uit bijv. een handmassage, voetmassage of stoelmassage. Geef aan wat je wensen zijn, dan wordt het een geslaagde middag/avond. Dat wordt ontspannen en genieten!!! Heb je interesse, laat het me weten: info@sabinemasseert.nl
22. januari 2019
Samen met je baby, dreumes, peuter of kleuter een leuke korte workshop ervaren? Dat kan binnenkort bij Sabine masseert. Voor elke leeftijdscategorie wordt er een pilot gegeven. Staat jouw hulpvraag erbij? * wat kan je doen als je kindje krampjes heeft? * op welke manier kun je je kindje masseren? * wanneer mag je je kindje wel of niet masseren? * wat kun je doen als je kindje niet goed kan slapen? * welke punten bijv. op de voeten van je kindje kun je aanraken voor een goede ontlasting? * heeft...

Meer weergeven