07. juni 2021

Keuzes maken, beslissingen nemen, je intuïtie volgen, afgaan op je eigen gevoel, hoe doe jij dat? - kies je voor liefde of angst? - Kies je voor vertrouwen of wantrouwen? - Kies je voor jezelf of voor de ander? - Kies je voor verbinding of afstand nemen? - Kies je voor nader onderzoek of alles geloven? - Kies je bewust of onbewust?

30. mei 2021

Vertrouw op jezelf. Voel jezelf. Luister naar jezelf. Geloof in jezelf Je lichaam en geest weet precies te vertellen hoe het met je gaat. Luister er naar en zoek uit waar je winst kunt behalen om je goed te voelen. Voorbeelden zijn: - goede voeding - bewegingsmogelijkheden - vitamines - powernap - frisse lucht - fijne werkplek - afwisseling in werk en ontspanning - voldoende nachtrust - muziek - huisdieren - schermgebruik - sociale media - stilte - lichamelijk contact

11. april 2019

Zoek je nog een leuke activiteit voor een vriendinnenavond, vrijgezellenfeestje of voor een babyshower? Sabine masseert zorgt voor de ontspanning. Keuze uit bijv. een handmassage, voetmassage of stoelmassage. Geef aan wat je wensen zijn, dan wordt het een geslaagde middag/avond. Dat wordt ontspannen en genieten!!! Heb je interesse, laat het me weten: info@sabinemasseert.nl

22. januari 2019

Samen met je baby, dreumes, peuter of kleuter een leuke korte workshop ervaren? Dat kan binnenkort bij Sabine masseert. Voor elke leeftijdscategorie wordt er een pilot gegeven. Staat jouw hulpvraag erbij? * wat kan je doen als je kindje krampjes heeft? * op welke manier kun je je kindje masseren? * wanneer mag je je kindje wel of niet masseren? * wat kun je doen als je kindje niet goed kan slapen? * welke punten bijv. op de voeten van je kindje kun je aanraken voor een goede ontlasting? * heeft...

25. november 2018

Wil jij ontspannen 2019 in? Op woensdag 9 en 16 januari van 9:00 tot 12:00 uur of op zaterdag 12 januari van 9:00 tot 15:00 uur leer je welke manieren er zijn om je ontvanger in ontspanning te brengen. Dit kan je partner zijn of je kind, je vader/moeder, buurvrouw/buurman, een vriend of vriendin. Verwen ook jezelf, want van masseren krijg je zelf ook energie en een geluksgevoel. Ik zorg ervoor dat je met een glimlach de deur uit gaat! Wat zijn de voordelen om een massage te ontvangen en zelf te...

02. augustus 2018

Ontspanningslessen op de basisschool & kinderopvang Wat maakt het dat aanraken zo belangrijk is voor iedereen en vooral om te beginnen voor kinderen? Aanraken is een eerste levensbehoefte, in het belang van ons welzijn en onze gezondheid. In de tegenwoordige tijd, nu veel jeugd in aanraking komt met de digitale wereld, is er soms nog weinig tijd/zin over voor wat echt belangrijk is. Voelen wat er met je lijf gebeurt als het door jezelf of anderen aangeraakt wordt. Je maakt dan namelijk een...

29. mei 2018

Stress en spanning verminderen bij je kind door hem/haar te masseren. De lange zomeravonden komen er weer aan. Neem eens de tijd om in alle rust je kind in ontspanning te brengen voor het slapen gaan. En wel door het geven van een massage. In 1 week tijd (deze bestaat uit 4 dagdelen) leert Sabine masseert je de basistechnieken om snel en effectief aan de slag te kunnen. Wat leer je? Hoofdmassage: is goed om prikkels en gedachten los te laten. In het hoofd komen allerlei zintuigelijke indrukken...

11. maart 2018

Veel mensen komen naar de praktijk met het idee dat je na een massage van bijvoorbeeld triggerpoints er wel een paar weken mee vooruit kunt. Om je lekker te voelen, zonder al te veel pijn, stijf- en stugheid. Dat is voor een deel ook herkenbaar. In de praktijk blijkt ook dat, als je zelf met je lijf en geest aan de slag gaat, het een meerwaarde heeft voor je gezondheid. Het ontbreekt vaak aan zelfdiscipline, hoe moet dat dan? Heb ik daar wel tijd voor? Doe ik het wel goed? Wat is het nut...

09. december 2017

Energie die stroomt door je lichaam oftewel je chakra’s Chakra betekent wiel in het Sanskriet. Een draaiend wiel van energie in het lichaam. Ze staan in verbinding met onze geestelijke en lichamelijke gewaarwordingen in het dagelijkse leven. Als één of meerdere chakra’s uit balans zijn, is er ergens te veel of te weinig energie die kan stromen. Je kunt merken dat je je minder fijn voelt of ziek zult worden, dit kan op lichamelijk of geestelijk vlak zijn. Er kunnen bepaalde emoties los...

26. oktober 2017

ook als je gelooft dat dit niet waar is. Een aanraking doet met ons wat de zon doet met de natuur. Je voelt het leven via de mensen om je heen. Gun jezelf vandaag meer aanrakingen. Omhels iemand of geef een dikke knuffel, daarna voelen jullie allebei: dat was even fijn. Massage komt in hoge mate tegemoet aan de behoefte om aangeraakt te worden. Maar het heeft niet alleen een positieve uitwerking op alle lichaamsfuncties, het geeft een kind en volwassene vooral vertrouwen en zelfvertrouwen door...